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代官山ってどんな街?

代官山スタイル by blossom39

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代官山ってどんな街?

2016/6/9

首、見られているかも? 美容部員ママおすすめのネックケア♡

首やデコルテは1番年齢が出やすい場所と言われていますが、顔とちがって、イマイチどうしたらいいのか分からないですよね。

私もとりあえず、顔に使ってる化粧水や美容液やオイルなどを首まで塗ってはいるものの、それ以外は特にケアはしてません。

デコルテや手の甲もそうですが、老けて見えやすい部分なので注意が必要です。

露出が増えると、気になるデコルテ周辺。年齢がでやすい“ネックケア”をしていきましょう!
露出が増えると、気になるデコルテ周辺。年齢がでやすい“ネックケア”をしていきましょう!

どうして首にシワができやすいの?

首にシワができやすい原因はいろいろありますが、主な原因は4つ。

皮膚が薄く活発

首は目元とおなじくらいの薄さで、普段の生活では頷いたり、見上げたり、振り返ったりと…とにかく良く動くため、シワができやすいんです。首に横ジワができるのは、身体の中の目に見えない線(皮膚割線:ひふかっせん)が首の横方向にあるためだそうです。

汗による乾燥

首の皮膚は顔の皮膚と違って、汗腺が顔の2倍あるため、汗をかいたままにすると、お肌に必要な保湿成分まで汗と一緒に蒸発して乾燥してしまうそうです。

乾燥すると、皮膚がたるみやすくなってシワができます。加齢によって、肌の水分量が減っていくので、年齢に応じたスキンケアが必要ですね。

紫外線A派

「顔はしっかり日焼け止めを塗ってるけど、首までは塗ってない」ってママ多いはず。紫外線を浴びるとお肌がダメージをうけ、たるみやシワができやすくなります。

※紫外線については、 こちらの記事 を見てくださいね

姿勢

知ってましたか? 猫背や寝るときの姿勢、枕の位置も、シワのできる原因だそうです。抱っこ紐する時の姿勢にも気をつけたいですね。枕の高さも、チェックしてみて!

首のシワを防ぐには…

徹底的に保湿

顔よりも皮膚が薄いので、朝と夜の2回の保湿では足りません。できたら昼や寝る直前にも保湿してあげましょう。

私のオススメはTHE BODY SHOPの 『OILS OF LIFEシリーズ』 です。

私はフェイシャルオイル(写真左側)を夜に愛用してます♡
私はフェイシャルオイル(写真左側)を夜に愛用してます♡

オイルなのにベタつかず、サラサラしていて翌朝までお肌がもちもち! 香りも、ラベンダーやゼラニウムなどのたくさんのエッセンシャルオイルが配合されていてるので、塗る度にリラックスしてます♡

また、同じシリーズで4月に発売になった、夜用フェイス&ネック保湿クリームを買って本格的にネックケア始めようかと思ってます!

年齢のでやすい首やデコルテまで、これ1つでしっかりケアできるそう♡
年齢のでやすい首やデコルテまで、これ1つでしっかりケアできるそう♡

紫外線ケアは必須!

紫外線ケアをしないでいると、首のシワもどんどん深くなってしまい、余計シワが目立ってしまいます。日焼け止めや、日傘、ストールなどでしっかり首も日焼け対策をしましょう。首まで顔の一部と考えれば、日焼け止めのつけ忘れもなくなりますよ。

枕は肩を当てるように

良く低い枕が良いと言われますが、実は枕の位置が重要らしいです。

枕に頭だけのせて眠ってる方が多いですが、これだと首が支えられず、シワがよったままの状態に。枕は肩から当てるようにすると、自然と首が支えられますよ。ちょっとの位置でシワだけでなく、寝つきも良くなりそうです。

保湿しながら、1分マッサージ!

マッサージャーでリンパの流れをよくしていきましょう!
マッサージャーでリンパの流れをよくしていきましょう!

①クリームやオイルをなじませた後、首の中央からマッサージします。鎖骨あたりから顎の下まで、下から上に向かって優しく滑らせ、たるみをリフトアップ。

②首の中央から左側に向かって、右手で首のうしろまで、シワに沿って横に滑らせます。

※背筋を伸ばし、首をゆっくりと前と後ろに倒したり、ぐるっと回したりたりするのもストレッチになるのでオススメですよ。

首はたくさんのリンパが集まっている場所でもあって、リンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まって老化の原因に。顔の老化を防ぐためにも、首のケアはじめてみませんか?

この記事を書いた人

  • 石橋ナンシー
    男女兄妹持ちのママ。美容部員&アクセサリーのhand maid shopも手がけていて、美容&オシャレが大好き♡

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